いろんなことを自分のベストの時期にもどしていきたいという気持ちが湧く。
その最たるものが、自分の体力なのかなという気がする。体力が衰えるままになったときに、メンタルが危機に瀕したと言う気がする。
身体を鍛えるには、やはりプロテインをとらないとという気持ちがある。プロテインをとって簡単な自重トレーニングをしてみたら、気持ちが安定してきた気がする。
知識や感動だけでなく、栄養という意味でもインプットが大事だと思う。インプットがエネルギーになる。インプットを変えなければアウトプットだけを強くすることはできないという気がする。
