自分で自分の機嫌をとる能力

自分で自分の機嫌をとる能力というのがありさえすれば人はうつ病にはならない。うつ病というのがまさに自分の機嫌を自分でとれない、薬がないと感情がコントロールできない病だから。ふと思った。